5-Second Traffic Light Salad

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 portions

Malzemeler

carrots cut in pieces (2 cm)
200 g
red peppers cut in pieces (3 cm)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
200 g
apples cored, quartered
150 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
honey
1 tsp
agave syrup
Dijon mustard (see tip)
1 ½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 363.6 mg

Protein 2.8 g

Kalori 501 kJ / 119.7 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Side Dishes 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts

15 dk

Pork Wellington with Green Pea Duxelles and Champagne Sauce

1sa 15 dk

Oven Baked Vegetable Crisps

1sa 45 dk

Courgette and Lemon Sorbet

8sa 5 dk

Salmon Dill Muffins

45 dk

Spiced Pear Jam and Chorizo

1sa 35 dk

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2sa 35 dk

Steamed Apple and Ginger Cake

1sa 10 dk

Tomato and Cream Cheese Tartlets

1sa 55 dk