Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 porções

Malzemeler

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 369.5 mg

Protein 13.6 g

Kalori 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Yağ 31.3 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 33.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Leve & Livre 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3sa 25 dk

Salada de cuscuz com ervilhas

20 dk

Sopa de tomate com burrata

35 dk

Soufflé de espinafres e espargos

1sa 30 dk

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 dk

Ovos com molho aurora

1sa 10 dk

Caril de cogumelos

20 dk

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 dk

Almofadinhas de soja e caril

1sa 10 dk

Spatzle com molho de queijo

25 dk

Ovos verdes

1sa 10 dk

Almôndegas de noz

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster