Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g beterraba, sem casca e cortada em quartos
- 100 g cenoura, cortada em pedaços
- 20 g cebola
- 1 maçã verde (aprox. 100 g), cortada em quartos
-
2 - 3
ramos de coentro fresco, apenas as folhas, a gosto
veya 2 - 3 ramos de salsa fresca, apenas as folhas, a gosto - 2 c. sopa de azeite extravirgem
- 10 - 20 g suco de limão
- ¼ c. chá de sal, a gosto
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó, a gosto (isteğe bağlı)
- 1 pitada de açúcar, a gosto (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 350 kJ / 84 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada com Camarão e Manga
2 Std. 20 Min
Salada de quinoa
40min
Canjica
13sa 35 dk
Polenta
40min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Molho vinagrete
15 min
Bolo de milho cremoso
45min
Salada de quinoa com legumes
30min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Arroz asiático com ovo e legumes
35min
Torta de cogumelos
1 Std. 40 Min
Risoto com queijo parmesão
30min