Sancocho

Sancocho

4.9 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

175 g de cebolla en cuartos
75 g de ají criollo
6 dientes de ajo
60 g de aceite vegetal
450 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en dados de 3 cm
20 g de sal
1 pellizco de pimienta molida
1000 g de agua
2 cucharaditas de orégano seco
450 g de ñame baboso pelado y cortado en cubos 5 cm.
10 g de culantro fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1390.1 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1329 kJ / 317.6 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 26.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 36 Tarif
Uluslararası

La Alacena Panameña 60 Tarif
Uluslararası

Panamá en la mesa 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stroganoff de res

1sa

Galletas con avena, almendra y chocolate blanco

50 dk

Mongolian beef

1sa 20 dk

Arroz blanco colombiano

40 dk

Espárragos al vapor (800 g) en Varoma

40 dk

Arepas de maíz peto

24sa

Arroz con coco

25 dk

Ropa vieja

3sa 30 dk

Arroz con guandú

50 dk

Pollo en salsa de crema y loroco

1sa 5 dk

Risotto de camarón y espárragos

45 dk

Hojaldras

2sa 30 dk