Cihazlar ve Aksesuarlar
Boules protéinées au chocolat et aux arachides
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
8 portions
Malzemeler
-
80 g d’arachides grillées, non salées
-
150 g de pois chiches en conserve égouttés, rincés
-
60 g de flocons d'avoine
-
80 g de poudre de protéines de votre choix
-
120 g de lait entier
-
300 g de chocolat noir cassé en morceaux
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
71.6 mg
Protein
17 g
Kalori
1621 kJ /
387.4 kcal
Yağ
22.5 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
10.2 g
Karbonhidrat
29.4 g
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