Tempeh

Tempeh

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 600 g

Sodyum 2394 mg

Protein 32.1 g

Kalori 3568.9 kJ / 853 kcal

Yağ 70.5 g

Lif 14.6 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8sa

Crème Anglaise

15 dk

Sauce béarnaise

20 dk

Crème pâtissière

15 dk

Booster Immunitaire

5 dk

Trempette bière et fromage

15 dk

Sauce béarnaise Mode Sauce

Değerlendirme yok

Crêpes et gaufres sans gluten

45 dk

Sauce choron

20 dk

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 dk

Sauce aux champignons faible en glucides

45 dk

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster