Tempeh

Tempeh

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 600 g

Sodyum 2394 mg

Protein 32.1 g

Kalori 3568.9 kJ / 853 kcal

Yağ 70.5 g

Lif 14.6 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boisson protéinée Very-Berry

5 dk

Sauce basique pour rôti

Değerlendirme yok

Pralinés orientaux

30 dk

Liqueur d'oranges

Değerlendirme yok

Galette des Rois au potiron

Değerlendirme yok

Tarte aux poires séchées du Toggenbourg

Değerlendirme yok

Choco-praliné abricot

Değerlendirme yok

Pastilla de poulet

1sa 10 dk

Moules à la sauce tomate épicée

45 dk

Liqueur à l'abricot

30 dk

Jus à la salade

5 dk

Cake au citron vert

1sa