Ana içeriğe geç Arama
Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 porções
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • salsinha fresca
    2 talos de
  • cebola
    50 g
  • manteiga sem sal
    20 g
  • azeite de oliva extra virgem
    50 g
  • aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
    500 g
  • dente de alho cortado ao meio
    1
  • carne alcatra cortada em cubos
    250 g
  • sal
    2 pitadas de
  • sementes de gergelim torrada para finalizar
    q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 53.2 mg
Protein 16.5 g
Kalori 984 kJ / 234 kcal
Yağ 17.2 g
Lif 2.9 g
Doymuş Yağ 5.2 g
Karbonhidrat 6.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresco e saudável 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz com bacalhau, ovos e salsinha

Keine Bewertungen

Peixe ao vapor com arroz e legumes

1.3(3)

30 Min

Rolinhos de peru com maçã e sálvia

Keine Bewertungen

Escalopes picantes com pimentão

5.0(1)

30 Min

Wraps de frango Tikka Masala

5.0(2)

40 Min

Crepe integral de salmão defumado e rúcula

Keine Bewertungen

Empanadas vegetarianas felizes

Keine Bewertungen

Patê de salmão defumado

5.0(2)

5 Min

Carne louca

4.9(16)

55 Min

Queijadinha com goiabada

4.0(1)

22 Min

Bolo de carne

5.0(5)

1 Std. 5 Min

Cuscuz de carne seca

5.0(1)

1 Std. 35 Min