Cihazlar ve Aksesuarlar
Salată cu ton și avocado
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 porții
Malzemeler
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
421.9 mg
Protein
23.3 g
Kalori
1418 kJ /
338.9 kcal
Yağ
24.4 g
Lif
5.2 g
Doymuş Yağ
3.7 g
Karbonhidrat
9.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Boost de bine
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel
No ratings
Aperol® Spritz
No ratings
Jambon cu glazură de ananas și portocală
No ratings
Pico de Gallo
5 min
Omeletă Caprese
30 min
Sandwich cu somon și coleslaw
15 min
Paste cu fistic
30 min
Coleslaw
10 min
Challah
No ratings
Supă de roșii cu brânză burrata
35 min
Supă thai cu crevete
30 min
Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente
No ratings