Smoothie de portocale

Smoothie de portocale

4.3 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 pahare

Malzemeler

portocale descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
2
măr (orice soi) fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
1
banană coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
1
zeamă de portocală
750 g
zmeură (isteğe bağlı) boabe, ori după gust
5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 2.2 g

Kalori 606 kJ / 145 kcal

Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ala, bala, portocala 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ouă de Paște vopsite în galben

Ouă de Paște vopsite în galben

Değerlendirme yok

Hornazo

Hornazo

Değerlendirme yok

Salam de biscuiți

Salam de biscuiți

3sa 10 dk

Cartofi cu sos de iaurt

Cartofi cu sos de iaurt

40 dk

Farfalle cu măsline și mozzarella

Farfalle cu măsline și mozzarella

30 dk

Smoothie cu mango și ananas

Smoothie cu mango și ananas

10 dk

Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5 dk

Penne cu ton

Penne cu ton

30 dk

Desert englezesc cu lămâie și zmeură

Desert englezesc cu lămâie și zmeură

1sa 5 dk

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45 dk

Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon

Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon

2sa 5 dk

Sos Alfredo cu anghinare

Sos Alfredo cu anghinare

45 dk