Cihazlar ve Aksesuarlar
Lasagna paleo
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
4 porții
Malzemeler
Umplutura cu carne
-
ceapă sferturi180 g
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
carne tocată (ex. vită, curcan sau porc), desfăcută400 g
-
piure de roșii250 g
-
sare de mare1 priză
-
oregano uscat2 lingurițe
-
măsline negre fără sâmburi tăiate sferturi pe lungime10
Sosul de 'brânză'
-
ghee100 g
-
lapte de cocos (ambalaj de carton, nu conservă)400 g
-
făină de arorut4 linguri
-
zeamă de lămâie4 lingurițe
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
usturoi granulat1 linguriță
-
ouă mari (63-73 g)2
Topping
-
cartof dulce descojit (aprox. 1 cartof mediu)300 - 400 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
27.6 g
Kalori
3537 kJ /
845 kcal
Yağ
63.7 g
Karbonhidrat
40.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Paleo în fiecare zi
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Concentrat pastă de legume, fără alergeni
50 dk
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1sa 30 dk
Desert cu piersici și ciocolată
1sa 20 dk
Înghețată cu pepene verde
8sa 15 dk
Batoane de pește
Değerlendirme yok
Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry
Değerlendirme yok
Pâine cu usturoi, spanac și anghinare
Değerlendirme yok
Spezzatino de miel
Değerlendirme yok
Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă
Değerlendirme yok
Smoothie cu zmeură și cocos
10 dk
Tocăniță de fasole cu perișoare
45 dk
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 dk