Cihazlar ve Aksesuarlar
Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 portion
Malzemeler
Crêpes de patates douces grillées
-
600 - 700 g de patates douces oblongue, Ø 4-5 cm, coupée en morceaux (voir conseil)
-
2 œufs
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
-
2 c. à soupe fécule de pomme de terre2 c. à soupe de maïzena
-
2 - 3 c. à soupe d'huile végétale pour la cuisson
Hamburger de dinde
-
40 g de pousses d'épinards frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g tomate séchée à l'huile fuites
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
400 g filet de dinde coupée en morceaux
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
d'huile végétale Quantité à cuire
-
8 c. à soupe guacamole (voir conseil)
-
4 tranches Cheddar
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
958.1 mg
Protein
36.1 g
Kalori
1804.4 kJ /
431.3 kcal
Yağ
25.1 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
9 g
Karbonhidrat
17.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nasi Goreng
40 dk
Menu: Pâtes crémeuses au poulet, salade de légumes tiède et gâteau au chocolat
1sa
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30 dk
Salade de scampis et de mangue (sans gluten)
Değerlendirme yok
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8sa
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
Değerlendirme yok
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 dk
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 dk
Riz au boeuf et brocoli
50 dk
Porridge aux fruits frais
15 dk
One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola
30 dk