Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés

4.6 181 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
20 g de jus de citron
30 g de miel
30 g de sauce de soja
90 g de ketchup
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
8 ailerons de poulet

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22.3 g

Kalori 878 kJ / 209 kcal

Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 13.5 g

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