Salată cu vinete și linte

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 porții

Malzemeler

vânătă cuburi (1.5 cm/2.5 cm)
395 g
ceapă roșie feliată (5 cm)
85 g
ardei gras roșu cuburi (1.5 cm-2.5 cm)
100 g
pudră de chilli
⅛ - ¼ linguriță
⅛ linguriță fulgi de chilli
sare împărțită, plus pentru asezonat după gust
1 linguriță
piper negru măcinat împărțit, plus pentru asezonat după gust
¾ linguriță
miere împărțită
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru uns
60 g
linte, uscată gătită
240 g
ierburi aromate proaspete, în amestec
1 legătură
cățel de usturoi
1
muștar de Dijon
1 linguriță
oțet de zmeură
30 g
30 g oțet alb balsamic
apă rece ca gheața
2 lingurițe
stafide
1 - 2 linguri
brânză Halloumi
200 g
frunze de mentă proaspătă pentru garnisit

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 2136.1 mg

Protein 47.7 g

Kalori 4598 kJ / 1099 kcal

Yağ 53.5 g

Lif 23.2 g

Doymuş Yağ 20 g

Karbonhidrat 114.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sănătate în farfurie 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghettini cu ardei

50 dk

Ceapă fermentată (Cutter)

Değerlendirme yok

Supă de ravioli cu vită

Değerlendirme yok

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Değerlendirme yok

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30 dk

Tort cu dovleac, cremă de unt și sirop de arțar

1sa 30 dk

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 dk

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1sa

Cușcuș cu miel și legume

50 dk

Somon teriyaki sous-vide

1sa 20 dk

Ouă vopsite

40 dk

Vegetarian pizza

1sa 40 dk