Sándwich sin gluten de Brócoli y Queso

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porción

Malzemeler

30 g de linaza en polvo
60 g de agua
300 g de brócoli en trozos pequeños
3 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cdita de bicarbonato de sodio
100 g de harina de almendra
1 - 2 cdita de sal
1 cdita de pimienta molida
2 cdita de semillas de ajonjolí, blancas
6 hoja de albahaca fresca más 6 extra, para adornar
170 g de queso mozarella

de queso asadero
90 g de crema (35% grasa)
3 pizca de sal
1 de jitomate bola en rodajas
sal de grano para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1331.1 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Yağ 32.6 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 24.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Almuerzos ligeros 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

13 Std.

Roles de canela con nuez caramelizada

3 Std. 30 Min

Tiras de res con chicharrón en salsa de chile morita TM6 (Coahuila)

1 Std.

Tacos al pastor chilangos

40 Min

Budin de malva

55 Min

Jocoque casero

15 Std.

Nueces tostadas con cúrcuma y miel

20 Min

Rosca de Reyes

3 Std.

Barritas de coco sin horno

Keine Bewertungen

Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6

1 Std. 10 Min

Yogur con compota de fresas e higos

13 Std.

Tamales rancheros

2 Std.