Pan integral

Pan integral

4.2 158 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa

20 rebanadas

Malzemeler

520 g de agua
1 cda de azúcar
15 g de levadura seca instantánea
750 g de harina de trigo integral
1 cdita de sal fina
65 g de semillas de girasol
1 huevo batido, para barnizar
1 cda de hojuelas de avena
1 cda de linaza
1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Protein 7 g

Kalori 680.8 kJ / 162.1 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 4.6 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Panadero Estrella 10 Tarif
Meksika

Thermomix® Sensor 43 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Margarita

10 Min

Puré de papas, espinaca y queso

30 Min

Chocolate caliente sin lactosa

10 Min

Masa para empanadas

15 Min

Yogur griego natural

15 Std. 30 Min

Bizcocho de vainilla

30 Min

Amaretto Sour

10 Min

Crema batida

10 Min

Salsa blanca italiana

20 Min

Quiche de pollo con jitomate con albahaca

1 Std.

Jugo frutal para una piel radiante

10 Min

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1 Std.