Pan integral

Pan integral

4.1 147 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa

20 rebanadas

Malzemeler

520 g de agua
1 cda de azúcar
15 g de levadura seca instantánea
750 g de harina de trigo integral
1 cdita de sal fina
65 g de semillas de girasol
1 huevo batido, para barnizar
1 cda de hojuelas de avena
1 cda de linaza
1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Protein 7 g

Kalori 680.8 kJ / 162.1 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 4.6 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Panadero Estrella 10 Tarif
Meksika

Thermomix® Sensor 43 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galletas crujientes de chocolate

1h 15min

Papas al gratín

1h 10min

Yogur griego natural

15h 30min

Jugo de papaya y mango

5min

Amaretto Sour

10min

Crema batida

10min

Helado de dulce de leche

12h

Salsa blanca italiana

20min

Puré de papas (Pelar)

35min

Galletas de harina de arroz y chocolate sin gluten

1h 35min

Quiche de pollo con jitomate con albahaca

1h

Jugo frutal para una piel radiante

10min