Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 verres

Malzemeler

1 banane en morceaux
1 mangue en morceaux
1 yaourt au soja
le jus de 2 oranges
4 c. à soupe de son d'avoine
2 c. à soupe de sirop d'agave

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 18.1 mg

Protein 7 g

Kalori 1249.9 kJ / 298.8 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 67.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Layer cake tiramisu

14 h 10 min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 min

Mojito à la grenade

10 min

Virgin mojito aux fruits rouges

5 min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1 h

Chorba freekeh

1 h

Boulgour oriental

15 min

Temaki sushi

1 h

Milkshake aux fruits rouges et au lait d’amande

5 min

Pain pide au bœuf haché

2 h 30 min

Pain jaune

1 h 40 min