Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

8 portions

Malzemeler

80 g de cacahuètes, grillées, salées
150 g de pois chiches en boîte égouttés
60 g de flocons d'avoine
80 g de poudre de protéine goût vanille (voir conseil)
120 g de lait
300 g de chocolat noir en morceaux (3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 100.8 mg

Protein 15.9 g

Kalori 1590.1 kJ / 380 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 30.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Tarif
İsviçre

Délices sucrés avec le Thermomix® Nester 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 dk

Muffins aux carottes et crumble aux noix avec le Nester

40 dk

Magie du sandwich

1sa 30 dk

Muffins aux cerises et crumble croustillant

50 dk

Poulet frit coréen

3sa 10 dk

Tarte à la viande hachée et aux carottes

1sa 20 dk

Brocoli (bimi) à la sauce soja

10 dk

Overnight Baked Oats

35 dk

Tortelloni au pesto de noisettes

20 dk

Sangria aux framboises et au basilic

40 dk

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1sa

Petits pains moelleux

1sa 45 dk