Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

8 portions

Malzemeler

80 g de cacahuètes, grillées, salées
150 g de pois chiches en boîte égouttés
60 g de flocons d'avoine
80 g de poudre de protéine goût vanille (voir conseil)
120 g de lait
300 g de chocolat noir en morceaux (3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 100.8 mg

Protein 15.9 g

Kalori 1590.1 kJ / 380 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 30.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Tarif
İsviçre

Délices sucrés avec le Thermomix® Nester 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagnes traditionnelles

1sa 10 dk

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45 dk

Chaussons aux légumes

1sa 10 dk

Tom Kha Gai

45 dk

Tortilla Tex-Mex à la viande de porc

1sa 20 dk

Smoothie vitalité

Değerlendirme yok

Pico de Gallo

5 dk

Chili de bœuf et feta au citron

45 dk

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2sa

Petits pains au yogourt et sésame

1sa 30 dk

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2sa

Poulet frit coréen

3sa 10 dk