Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 186 mg

Protein 2 g

Kalori 317 kJ / 75 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 dk

Sauce exotique

15 dk

Rissoles à la viande de bœuf

1sa

Pain à la patate douce et à la banane

2sa

Muesli gourmand chocolat-poire

8sa

Tarte aux pommes râpées

1sa 10 dk

Müesli croustillant

2sa

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2sa

Barres aux noix

1sa 40 dk

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3sa

Pain plissé margherita

3sa 15 dk