Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 186 mg

Protein 2 g

Kalori 317 kJ / 75 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champignons à l'ail

20 dk

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

Değerlendirme yok

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 dk

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25 dk

Brocoli et carottes sautés

15 dk

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Değerlendirme yok

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Değerlendirme yok

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 dk

Ragoût de lentilles

1sa

Polenta

30 dk

Knödel de pain façon grand-maman

Değerlendirme yok

Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster