Brocoli (bimi) à la sauce soja

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 186 mg

Protein 2 g

Kalori 317 kJ / 75 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 dk

Tarte Tatin

Değerlendirme yok

Avocat, œuf et tartare de saumon

45 dk

Mojito aux baies sans alcool

10 dk

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Değerlendirme yok

Pain à la patate douce et à la banane

2sa

Mélange épicé pour BBQ

Değerlendirme yok

Capuns des Grisons (Spécialité grisonne)

35 dk

Cuchaule

2sa 30 dk

Soupe de goulasch

1sa 15 dk

Chili express aux haricots et au chorizo

20 dk

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 dk