Brocoli (bimi) à la sauce soja

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 186 mg

Protein 2 g

Kalori 317 kJ / 75 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Focaccia

Focaccia

3sa

Pâté méditerranéen à la tomate

Pâté méditerranéen à la tomate

15 dk

Petits flans au brocoli et aux lardons

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 dk

Tarte aux petits pois

Tarte aux petits pois

50 dk

Pain plissé margherita

Pain plissé margherita

3sa 15 dk

Bao buns farcis aux légumes

Bao buns farcis aux légumes

2sa

Vitello Tonnato express

Vitello Tonnato express

Değerlendirme yok

Barres aux noix

Barres aux noix

1sa 40 dk

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

3sa 10 dk

Focaccia au romarin

Focaccia au romarin

2sa 30 dk

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

45 dk