Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

3.5 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 Portion

Malzemeler

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
10 g
Brokkoli in Röschen
300 g
Karotten in Stäbchen (4 cm)
100 g
Salz nach Geschmack anpassen
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Tarif
İsviçre

Winterlich leichter Genuss 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30 dk

Spaghetti alla Checca

40 dk

Spaghetti alla Nerano

30 dk

Blitz Béchamel

15 dk

Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise

50 dk

One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli

30 dk

Mousse au Chocolat

4sa

Spaghetti

15 dk

Erdbeer-Dessert Ruck-Zuck

10 dk

Weisse Schoggimilch

8 dk

Mango Cheesecakes aus dem Nester

4sa

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 dk