Knuspersticks

3.7 16 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 Portion

Malzemeler

Parmesan in Stücken (3 cm)
80 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweige
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Kartoffeln, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
350 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Zucchetti in Stücken (2 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Haferflocken
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prise
Muskatnuss, gemahlen
¼ TL
Eier verquirlt
2
Paniermehl
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1117 mg

Protein 18 g

Kalori 1606 kJ / 384 kcal

Yağ 16 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Schnelles Risotto

25 Min

Ofenburger

2 Std. 45 Min

Frühstücks-Drink

15 Min

Gemüsetäschli

1 Std. 10 Min

Kürbis-Chai-Latte

30 Min

Tiramisu Guetzli

1 Std. 30 Min

Weisse Schoggimilch

8 Min

Brokkoli-Speck-Taler

45 Min

Paprika Tomaten Empanadas Vegan

2 Std.

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30 Min

Käse - Gipfeli

40 Min

Gemüse-Schnecken

1 Std. 20 Min