Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de petites courgettes, de la taille de la goulotte
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 4 - 5 brins de persil frais
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux (4 cm)
- 50 g de poivron vert, coupé en morceaux (4 cm)
- 100 g d'aubergine, coupée en morceaux (3 cm)
- 15 g de champignons déshydratés
- 1 gousse d'ail
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 ½ c. à café de poivre noir moulu
- 3 pincées de paprika
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de purée de tomates en conserve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 812.8 kJ / 194.3 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 18.2 g
- Yağ
- 12.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 987.2 mg
Alternatif tarifler
Onigiris au saumon, wasabi et shiso
1 Std.
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min
Arancini aux girolles et Mont-d'Or
1 Std.
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1 Std. 10 Min
Cuillère à café de chocolat
3 godz. 25 min
Pâte à tartiner aux speculoos
10 Min
Galette de ratatouille
1 Std. 30 Min
Rouleaux d'été végétariens
1 Std.
Pozole Blanco
1 Std. 5 Min
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2 Std.
Fougasse mentonnaise
3 godz. 15 min
Tarte couronne tapenade-tomate
45 min