Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
1 porcja
Malzemeler
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
8 mg
Protein
8.4 g
Kalori
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Yağ
17.9 g
Lif
10.4 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
32.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym
1sa 40 dk
Kawowa panna cotta z sosem czekoladowym
3sa 15 dk
Dyniowe chlebki maślane
1sa 5 dk
Kokosowe półkule z truskawką i bezą
12sa
Brzoskwiniowa mrożona herbata
2sa 25 dk
Spaghetti carbonara (TM7)
40 dk
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 dk
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3sa
Kostki z lasek cukrowych
24sa
Masło matcha
5 dk
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 dk
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8sa 45 dk