Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porce

Malzemeler

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1192.6 mg

Protein 31.2 g

Kalori 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 26.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Polévka jako základ životního stylu 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Celé kuřátko na pomerančích

1 Std. 25 Min

Vepřová žebírka s bramborami

1 Std. 30 Min

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

4 Std. 30 Min

Domácí šunka

49 Std.

Chléb s kuřecí kari náplní

2 Std. 45 Min

Jehněčí klobása

3 Std. 30 Min

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55 Min

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

45 Min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 Min

Risottata s kuřecím masem a houbami

40 Min

Dušené hovězí stew

1 Std. 40 Min

Pistáciové muffiny s malinami

55 Min