Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marináda
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 2 čajové lžičky kmínu
- ½ čajové lžičky červené papriky, sladké
- 2 čajové lžičky pasty harissa
- 1 polévková lžíce plocholisté petrželky, nasekané
- 2 jarní kuřátka (cca 400 gramů každé)
Quinoa
- 20 gramů plocholisté petrželky, plus na ozdobu
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek, vypeckovaných
- 25 gramů piniových oříšků, lehce opražených na sucho
- 50 gramů rozinek
- 1000 gramů vody
- 120 gramů quinoy, propláchnuté nebo předem namočené ve studené vodě
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porce
- Kalori
- 5977 kJ / 1429 kcal
- Protein
- 110 g
- Karbonhidrat
- 73.1 g
- Yağ
- 77.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1u.
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Zázvorové sušenky s medem
1u.
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
1u.
Quinotto s krevetami a chřestem
30min
Čekankové koláčky
Değerlendirme yok
Bramborovo - zeleninové pyré
40min
Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží
9h 15min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min