Jarní kuřátko v páře s quinou

Jarní kuřátko v páře s quinou

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

2 porce

Malzemeler

Marináda

30 gramů olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
2 čajové lžičky kmínu
½ čajové lžičky červené papriky, sladké
2 čajové lžičky pasty harissa
1 polévková lžíce plocholisté petrželky nasekané
2 jarní kuřátka (cca 400 gramů každé)

Quinoa

20 gramů plocholisté petrželky plus na ozdobu
40 gramů sušených meruněk
40 gramů sušených švestek vypeckovaných
25 gramů piniových oříšků lehce opražených na sucho
50 gramů rozinek
1000 gramů vody
120 gramů quinoy propláchnuté nebo předem namočené ve studené vodě

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 110 g

Kalori 5977 kJ / 1429 kcal

Yağ 77.4 g

Karbonhidrat 73.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Má to úroveň! 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapečené těstoviny se zeleninou

1sa

Vepřové kotlety s fazolemi a bramborami

2sa

Sicilské purpetti fúze

1sa

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1sa

Rizoto trikolora

1sa 25 dk

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 dk

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50 dk

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 dk

Zeleninový salát ve skleničce

20 dk

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 dk

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 dk

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 dk