Crema de espinacas y papa criolla

Crema de espinacas y papa criolla

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

150 g de cebolla cabezona blanca en trozos
20 g de aceite
250 g de papa criolla en mitades
100 g de zanahoria pelada en trozos (3 cm)
800 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
250 g de hojas de espinaca frescas con tallos
80 g de crema de leche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 232 mg

Protein 8.7 g

Kalori 429.5 kJ / 432.2 kcal

Yağ 25 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas Caseras 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo en salsa de crema y loroco

1sa 5 dk

Puré de papas

50 dk

Reineta al vapor con salsa de limón y almendras

40 dk

Arroz caldoso con leche de coco y camarones

50 dk

Arroz agridulce con maní y tocino

50 dk

Puré de manzana

20 dk

Crema batida

10 dk

Mini panqueques de naranja

20 dk

Mousse de cilantro

4sa 15 dk

Salsa blanca italiana

20 dk

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1sa

Arroz Turco

40 dk