Cihazlar ve Aksesuarlar
Hachis Parmentier à la patate douce
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 portions
Malzemeler
-
½ oignon
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
75 g de champignons de Paris frais coupés en deux
-
350 g d'escalopes de dinde
-
2 tranches de jambon blanc
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
400 g de patates douces en morceaux
-
200 g de pommes de terre en morceaux
-
100 g de lait demi-écrémé
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
2 c. à soupe de crème fraîche
-
15 g de gruyère
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
622.6 mg
Protein
31.6 g
Kalori
1478.9 kJ /
353.5 kcal
Yağ
9.6 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
34.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Petits plats pour diabétiques
45 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hachis parmentier de canard à la purée de patates douces
1sa 10 dk
Curry de poulet et riz
40 dk
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1sa 30 dk
Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage
40 dk
Poireaux au jambon, béchamel au curry
40 dk
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1sa
Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika
1sa 45 dk
Risotto au bacon et champignons de Paris
45 dk
Tarte au poireau, thon et moutarde
40 dk
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35 dk
Petits flans brocoli et lardons
45 dk
Lasagne saumon-épinard
1sa