Cihazlar ve Aksesuarlar
Hachis Parmentier à la patate douce
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 portions
Malzemeler
-
½ oignon
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
75 g de champignons de Paris frais coupés en deux
-
350 g d'escalopes de dinde
-
2 tranches de jambon blanc
-
2 pincées de sel
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2 pincées de poivre blanc moulu
-
400 g de patates douces en morceaux
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200 g de pommes de terre en morceaux
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100 g de lait demi-écrémé
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
2 c. à soupe de crème fraîche
-
15 g de gruyère
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
622.6 mg
Protein
31.6 g
Kalori
1478.9 kJ /
353.5 kcal
Yağ
9.6 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
34.7 g
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Fransa
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