Dorade au pesto et pommes de terre vapeur

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

40 g de feuilles de céleri branche
40 g de bulbe de fenouil seulement les pointes (4-5 cm)
1 gousse d'ail
1 c. à café de graines de coriandre
10 feuilles de coriandre fraîche
1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
50 g d'huile d'olive
30 g de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de sel et un peu pour l'assaisonnement
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
100 g de branche de céleri coupées en morceaux
100 g de bulbe de fenouil coupés en morceaux
3 daurades entières, vidées et nettoyées (environ 500 g chacun)
1 zeste de citron jaune
500 g d'eau
2 feuilles de laurier déshydratées
1000 g de pommes de terre en cubes (3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 161.5 mg

Protein 21.4 g

Kalori 1293.4 kJ / 309.1 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 33.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je cuisine sainement, à chaque saison 27 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riz cuit à la vapeur

25 dk

Chapelure

10 dk

Yaourt nature Mode Fermentation

12sa 10 dk

Faire sauter des poivrons

25 dk

Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons

25 dk

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

25 dk

Rissoler 300 g de champignons frais

25 dk

Rissoler des aubergines

35 dk

Rissoler 200 g de poireaux

20 dk

Rissoler 350 g d'échalotes

25 dk

Asperges accompagnées de pommes de terre

50 dk

Longe de porc, purée de pommes de terre et salade

1sa