Wraps avocat poulet

Wraps avocat poulet

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

200 g de farine de seigle
1 ½ c. à café de sel
4 c. à soupe d'huile d'olive
620 g d'eau
200 g de filet de poulet
200 g de fromage blanc nature
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
1 tomate coupée en rondelles
4 feuilles de laitue
1 avocat coupé en tranches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23.2 g

Kalori 1918 kJ / 458.4 kcal

Yağ 22.1 g

Karbonhidrat 43.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

45 dk

Pain plat aux pommes de terre et au romarin

Değerlendirme yok

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 dk

Gnocchi margherita

30 dk

Gaspacho indien

2sa

Pancakes à l'avocat

20 dk

One pot pasta crevettes, épinards et champignons

30 dk

Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati

50 dk

Galettes de poivron à la ricotta

Değerlendirme yok

Galettes de légumes

20 dk

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1sa

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 dk