Wraps avocat poulet

Wraps avocat poulet

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

200 g de farine de seigle
1 ½ c. à café de sel
4 c. à soupe d'huile d'olive
620 g d'eau
200 g de filet de poulet
200 g de fromage blanc nature
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
1 tomate coupée en rondelles
4 feuilles de laitue
1 avocat coupé en tranches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23.2 g

Kalori 1918 kJ / 458.4 kcal

Yağ 22.1 g

Karbonhidrat 43.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brownie aux noix (sans sucre ajouté)

30 dk

Wrap au bœuf et sauce burger

40 dk

Poulet au citron et riz

45 dk

Spaghetti frais aux fruits de mer

Değerlendirme yok

Gratin de riz aux pommes

Değerlendirme yok

Riz aux fruits de mer

1sa 25 dk

Bolognaise express

20 dk

Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons

50 dk

Ragoût de dinde au curry avec riz

1sa 10 dk

Pancakes

40 dk

Pâtes au thon et à la sauce tomate

30 dk

Spaghetti alla carbonara

30 dk