Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portie

Malzemeler

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 8 g

Kalori 1303 kJ / 313 kcal

Yağ 16 g

Lif 7.2 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quick & Healthy Lunch 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pindakaas Havermoutbal

Pindakaas Havermoutbal

Pas d’évaluation

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

Pas d’évaluation

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Pas d’évaluation

Dadel- en Haverdrank

Dadel- en Haverdrank

20min

Kokos Dahl

Kokos Dahl

25min

Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)

Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)

Pas d’évaluation

Soba noodle mee goreng

Soba noodle mee goreng

40min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3h 45min

Parmezaan op plantaardige basis

Parmezaan op plantaardige basis

5min

Vegan boter

Vegan boter

Pas d’évaluation

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Pas d’évaluation

Quiche met Ricotta en Paprika

Quiche met Ricotta en Paprika

Pas d’évaluation