Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porties

Malzemeler

mango diepgevroren, in stukken gesneden
180 g
sinaasappelsap
60 g
banaan
1
diepgevroren frambozen
60 g
aardbeien (zie tip)
100 g
gedroogde gojibessen
1 el
gedroogde gemalen gember
½ tl
vanille-extract, natuurlijk
½ tl
plantaardige melk naar keuze
50 g
rode bietenpoeder of frambozenpoeder, naar smaak
1 - 2 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 3.2 g

Kalori 796.8 kJ / 189.7 kcal

Yağ 1.4 g

Lif 7.7 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plantaardig genieten 26 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40 dk

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

1sa 20 dk

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Değerlendirme yok

Cruffin met Chocolade en Praliné

Değerlendirme yok

Chocolade- en Pindaproteïnebommen

Değerlendirme yok

Pompoensoep met room

35 dk

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Değerlendirme yok

Naan (Hindoe brood)

2sa

Carpaccio van Rode Biet met Courgette en Mozarella

Değerlendirme yok

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Değerlendirme yok

Aardappelpuree met de Peeler

Değerlendirme yok

Béchamelsaus

15 dk