Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

12 unidades

Malzemeler

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 230.1 mg

Protein 6.6 g

Kalori 395 kJ / 94 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 180 60 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gambones al vapor con salsa picante

15 dk

Tronco navideño especiado

1sa

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

1sa

Bola de queso con pesto

1sa 30 dk

Ensalada arcoíris

30 dk

Bocado de chipirón

1sa

Conchas de hojaldre rellenas con guacamole

30 dk

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1sa

Mini tortillas de gambas

35 dk

Crema de gambas con rape alangostado

1sa

Tartar de fuet

30 dk

Cremoso de patata con sobrasada y teja de parmesano

40 dk