Teja de parmesano con espárragos

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

12 unidades

Malzemeler

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 230.1 mg

Protein 6.6 g

Kalori 395 kJ / 94 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 180 60 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vichyssoise negra con langostinos

Vichyssoise negra con langostinos

2sa

Parfaits de fresa, chocolate blanco y pistacho

Parfaits de fresa, chocolate blanco y pistacho

5sa

Bocaditos con gambón

Bocaditos con gambón

20 dk

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1sa

Tronco navideño especiado

Tronco navideño especiado

1sa

Saquitos crujientes de rabo de ternera

Saquitos crujientes de rabo de ternera

4sa

Bombón de panna cotta de queso azul y pera

Bombón de panna cotta de queso azul y pera

1sa 20 dk

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

1sa

Mini Cheesecake de mango

Mini Cheesecake de mango

4sa

Tartar de fuet

Tartar de fuet

30 dk

Gambones al vapor con salsa picante

Gambones al vapor con salsa picante

15 dk

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 dk