Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 72.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 891.2 kJ / 213 kcal

Yağ 7.6 g

Lif 11.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 36.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Colora la tua estate 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos con chili di carne

1sa 30 dk

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1sa

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 dk

Bowl riso, salmone e avocado

30 dk

Pollo croccante al sesamo

45 dk

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1sa

Japanese pancake

30 dk

Sushi Burrito

45 dk

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

30 dk

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1sa 20 dk

Salmone teriyaki e riso

1sa 30 dk

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 dk