Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 72.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 891.2 kJ / 213 kcal

Yağ 7.6 g

Lif 11.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 36.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Colora la tua estate 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panini yogurt, anacardi e muesli

1sa 40 dk

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3sa 30 dk

Uova mostruose

30 dk

Pane alle zucchine e carote con semi

2sa

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1sa

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 dk

Cuori di omelette tonno e formaggio

40 dk

Coroncine di pan brioches alla crema gianduia

50 dk

Porridge con porri, bacon e datteri

8sa 30 dk

Porridge salato con uova e avocado

30 dk

Focaccia della Befana

5sa

Confettura ai mirtilli

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster