Cihazlar ve Aksesuarlar
Sebzeli Dürümler
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porsiyon
Malzemeler
-
un tezgaha serpmek için ekstra un225 g
-
tuz tatlandırmak için ekstra tuz1 tk
-
tereyağı oda sıcaklığında, parçalara bölünmüş25 g
-
su oda sıcaklığında125 g
-
kaşar peyniri, parçalara bölünmüş (3 cm)Çedar peyniri parçalara bölünmüş (3 cm)80 g
-
ekşi krema2 yk
-
süzme yoğurt2 yk
-
karabiber tatlandırmak için
-
avokado ince dilimlenmiş (0,5 cm)2
-
yeşil marul yaprakları ince şeritler halinde kesilmiş (1-2 cm)4
-
kırmızı soğan ince şeritler halinde kesilmiş (0,5 cm)½
-
domates ince dilimlenmiş (0,5 cm)170 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
13.4 g
Kalori
1925 kJ /
460.1 kcal
Yağ
22.5 g
Karbonhidrat
52.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ders Arası Lezzetler
5 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi
Değerlendirme yok
Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları
50 dk
Peynir ve Otlu Mini Milföyler
1sa
Peynirli Atıştırmalık Rulolar
40 dk
Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları
15 dk
Fit Granola
1sa 10 dk
Bol Proteinli Muzlu Kek
2sa
Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi
30 dk
Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası
1sa
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
Değerlendirme yok
Somonlu Coleslaw Sandviç
15 dk
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 dk