Cihazlar ve Aksesuarlar
Protein Deposu Krepler
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
8 adet
Malzemeler
-
tereyağı yağlamak için ekstra tereyağı56 g
-
süt310 g
-
lor peyniri55 g
-
un56 g
-
protein tozu55 g
-
yumurta1
-
tuz1 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Sodyum
90.6 mg
Protein
8.3 g
Kalori
612.5 kJ /
146.4 kcal
Yağ
8.6 g
Lif
0.2 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
8.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Alternatif Kahvaltılar
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Üç Malzemeli Vegan Dondurma
5 dk
Yulaf ve Hurmalı İçecek
20 dk
Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut
Değerlendirme yok
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30 dk
Elmalı Pirinç Muhallebisi
Değerlendirme yok
Glütensiz, Elma ve Cevizli Ekmek
1sa 30 dk
Peynir ve Otlu Mini Milföyler
1sa
Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler
40 dk
Yüksek Proteinli Waffle
25 dk
Dört Peynirli Pizza
1sa 45 dk
Ispanaklı Muzlu Pankekler
45 dk
Havuçlu Cevizli Kek
2sa 45 dk