Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

3.1 7 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

8 adet

Malzemeler

tereyağı yağlamak için ekstra tereyağı
56 g
süt
310 g
lor peyniri
55 g
un
56 g
protein tozu
55 g
yumurta
1
tuz
1 tutam

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 612.5 kJ / 146.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1sa

Proteinli Enerji Topları

10 dk

Krem Karamelli Kakaolu Kek

7sa

Çilek ve Zencefilli Mokteyl

15 dk

Pratik Napoliten Pizza

50 dk

Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

Değerlendirme yok

Sebzeli Dürümler

1sa

Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru

45 dk

Dört Peynirli Pizza

1sa 45 dk

Bitter Çikolatalı Puding

10 dk

Limonata (Pastane Usulü)

15 dk

Yüksek Proteinli Waffle

25 dk