Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

3.5 6 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

8 adet

Malzemeler

tereyağı yağlamak için ekstra tereyağı
56 g
süt
310 g
lor peyniri
55 g
un
56 g
protein tozu
55 g
yumurta
1
tuz
1 tutam

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 612.5 kJ / 146.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haşhaşlı Kek

Haşhaşlı Kek

1 godz. 20 min

Menemen (Konserve Domatesli)

Menemen (Konserve Domatesli)

25 min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 min

Buharda Pişmiş Tarçınlı Çörekler

Buharda Pişmiş Tarçınlı Çörekler

50 min

Yulaf ve Hurmalı İçecek

Yulaf ve Hurmalı İçecek

20 min

Vejetaryen Pizza

Vejetaryen Pizza

1 godz. 40 min

Yemyeşil Smoothie

Yemyeşil Smoothie

5 min

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1 godz.

Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

Brak ocen

Karışık Orman Meyveli Pavlova

Karışık Orman Meyveli Pavlova

5 godz. 30 min

Ispanaklı Muzlu Pankekler

Ispanaklı Muzlu Pankekler

45 min

Çikolatalı ve Portakallı Dondurma

Çikolatalı ve Portakallı Dondurma

12 godz. 20 min