Cihazlar ve Aksesuarlar
Bâtonnets de légumes
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
20 morceaux
Malzemeler
-
80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
-
5 brins de feuilles de persil frais
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600 g d'eau
-
1 c. à café de sel
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350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
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50 g d'oignons en quartiers
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1 gousse d'ail
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100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
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100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
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25 g d'huile d'olive
-
4 pincées de poivre noir, moulu
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¼ c. à café de noix de muscade moulue
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2 œufs battus
-
100 g de chapelure
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part
Sodyum
223.5 mg
Protein
3.4 g
Kalori
583.4 kJ /
139.4 kcal
Yağ
10.6 g
Lif
0.9 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
7.9 g
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