Wraps de poulet

Wraps de poulet

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

10 morceau/part

Malzemeler

1200 g d'eau
120 g de feuilles de laitue verte
200 g de carottes tranche
d'huile d'olive assaisonnement
1 pincée de sel
1 de citron seulement le jus
300 g de poulet rôti, en tranches désossées
1 gousse d'ail
30 g oignon de printemps
10 g de coriandre fraîche
1 pincée de flocons de piment rouge
250 g de fromage frais à tartiner
25 g de pâte tandoori
10 tortillas de blé
350 g tomates en tranches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 14 g

Kalori 0 kJ / 203 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quick & Healthy Lunch 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 dk

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 dk

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 dk

Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées

1sa

Omelettes aux légumes

Değerlendirme yok

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 dk

Boulettes de viande aux légumes

20 dk

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 dk

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

10 dk

Limonade d'automne/Sangria vierge

35 dk

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 dk

Poke Bowl au Saumon mariné

35 dk