Wraps de poulet

Wraps de poulet

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

10 morceau/part

Malzemeler

1200 g d'eau
120 g de feuilles de laitue verte
200 g de carottes tranche
d'huile d'olive assaisonnement
1 pincée de sel
1 de citron seulement le jus
300 g de poulet rôti, en tranches désossées
1 gousse d'ail
30 g oignon de printemps
10 g de coriandre fraîche
1 pincée de flocons de piment rouge
250 g de fromage frais à tartiner
25 g de pâte tandoori
10 tortillas de blé
350 g tomates en tranches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 14 g

Kalori 0 kJ / 203 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quick & Healthy Lunch 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 dk

Poke Bowl au Saumon mariné

35 dk

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 dk

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 dk

Poulet rôti et ses légumes

1sa 10 dk

Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche

2sa

Bâtonnets de légumes

1sa 10 dk

Saumon avec sauce aux légumes

25 dk

Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons

1sa

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 dk

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 dk

Quiche poulet-poireaux

1sa