Cihazlar ve Aksesuarlar
Sandwich-Zauber
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Wasser600 g
-
Salz2 TL
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken ( 3 cm)500 g
-
gemischtes Gemüse z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, in Stücken (3 cm)350 g
-
Eier (Größe M)2
-
1 TL gemischte Kräuter, frisch, z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin etc.gemischte Kräuter, getrocknet z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin1 TL
-
1 Knoblauchzehe, gehacktKnoblauch, gemahlen½ TL
-
Semmelbrösel60 g
-
50 g Gouda, geriebenMozzarella, gerieben50 g
-
Frischkäse (siehe Tipp)60 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1078 mg
Protein
14 g
Kalori
1390 kJ /
332 kcal
Yağ
12 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer
5 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghetti in Pistaziencreme
30 dk
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30 dk
Knuspersticks
1sa 30 dk
Kunterbunte Gemüsefladen
20 dk
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20 dk
Ofenpasta in Gemüsesauce
30 dk
Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes
30 dk
Würzige Hühnerspieße mit Spiralerdäpfeln
45 dk
Neapolitanische Calzone
1sa 30 dk
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40 dk
Erdäpfelpüree-Laibchen
55 dk
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45 dk