Caldero del Mar Menor

4.8 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

7 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
6 - 8 dientes de ajo
150 g de aceite de oliva
150 g de tomate triturado
500 g de morralla (pescado de roca), en trozos
1300 g de agua
300 g de arroz bomba
1 - 2 cucharaditas de sal (y algo más para la dorada)
1 dorada o lecha, mújol o magre, de aprox. 600 g (limpia y sin cabeza)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1523.5 mg

Protein 191.5 g

Kalori 7901 kJ / 1888 kcal

Yağ 85.6 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 13.8 g

Karbonhidrat 61.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Región de Murcia 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

1sa

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1sa

Arroz con pollo en su punto

45 dk

Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

1sa

Lasaña 3.0

1sa 30 dk

Tronco navideño especiado

1sa

Estofado de ternera con cerveza

2sa

Muslos de pollo a la cerveza

1sa 30 dk

Olla gitana

45 dk

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

50 dk

Lentejas pardinas con chorizo

2sa