Caldero del Mar Menor

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

7 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
6 - 8 dientes de ajo
150 g de aceite de oliva
150 g de tomate triturado
500 g de morralla (pescado de roca), en trozos
1300 g de agua
300 g de arroz bomba
1 - 2 cucharaditas de sal (y algo más para la dorada)
1 dorada o lecha, mújol o magre, de aprox. 600 g (limpia y sin cabeza)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1523.5 mg

Protein 191.5 g

Kalori 7901 kJ / 1888 kcal

Yağ 85.6 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 13.8 g

Karbonhidrat 61.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Región de Murcia 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patatas con costillas

1sa 30 dk

Michirones

1sa 30 dk

Montaditos de sepia al ajillo

1sa

Paparajotes (Murcia)

45 dk

Lentejas pardinas con chorizo

2sa

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1sa 30 dk

Saquitos crujientes de rabo de ternera

4sa

Mini coca con ratatouille

25 dk

Magras con tomate

40 dk

Arroz meloso de secreto ibérico al Pedro Ximenez

1sa

Tartar de fuet

30 dk