Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

8 doses

Malzemeler

cebola cortada em quartos
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g
acelgas cortadas em pedaços
500 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta preta q.b.
pitada de
noz-moscada
1 pitada de
ovos
6
tomate descascado, cortado em rodelas finas (200 g aprox.)
1
presunto (60 g aprox.)
2 - 3 fatias de
queijo mozarela (90 g aprox.)
4 fatias de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 11.5 g

Kalori 955.2 kJ / 228.3 kcal

Yağ 17.1 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maio - Frutas e legumes do mês 17 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta de chocolate e amêndoas

45 min

Carne em tiras salteada

15 min

Polenta cremosa

50 min

Arroz integral cremoso com palmito

45 min

Cebola caramelizada

40 min

Ceviche de robalo com leche de tigre

2 h 15 min

Pisco sour de ananás

10 min

Queijo ricota

8 h 20 min

Claras em neve

5 min

Creme de leite batido

10 min

Chipa

30 min

Risoto básico

30 min