Arroz integral cremoso com palmito

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Hazırlık 40 dk

Toplam 45 dk

4 porções

Malzemeler

salsinha fresca apenas as folhas
4 talos de
cebola cortada em metades
80 g
azeite de oliva extravirgem
30 g
arroz integral
200 g
vinho branco seco
60 g
água
600 g
creme de ricota cremosa
30 g
30 g biomassa de banana verde, cremosa
sal
1 c. chá de
manteiga ghee
20 g
palmito em conserva, cortado em rodelas
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 380 mg

Protein 4 g

Kalori 765 kJ / 183 kcal

Yağ 12 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 16 g

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