Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade verte Goddess
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
10 portions
Malzemeler
Vinaigrette verte
-
85 g parmesan coupée en morceaux
-
60 g noix, concassée
-
2 gousses d'ail
-
30 g feuilles de basilic frais
-
30 g d'épinards frais
-
115 g de jus de citron fraîchement pressé
-
30 g de vinaigre de riz
-
60 g d'huile d'olive
-
1 - 1 ½ c. à thé de sel selon le goût
Salade de fenouil
-
340 g de bulbe de fenouil coupée en morceaux
-
15 gramme aneth frais plus un supplément pour garnir
-
225 g de concombre libanais coupée en morceaux (2,5 cm)
-
200 g de pomme verte en quartiers
-
140 g d'oignons verts (environ 2 bottes)
-
225 g petit pois surgelé, cuit (voir Conseil)225 g petit pois frais cuit (voir Conseil)
-
140 g noix, concassée
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
433.9 mg
Protein
8.5 g
Kalori
1135.4 kJ /
271.4 kcal
Yağ
21.5 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
14.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Le printemps s'annonce
10 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poulet méditerranéen
35 dk
Cari d'épinards et de paneer
50 dk
Limonade
5 dk
Trempette de poivrons (muhammara)
1sa
Soupe au poulet et aux nouilles
50 dk
Macaronis crémeux au fromage
30 dk
Muffins aux dattes et à la cassonade
1sa 15 dk
Scones pour le petit déjeuner
30 dk
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30 dk
Risotto aux champignons (TM6)
40 dk
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 dk
Soupe au brocoli et au cheddar
45 dk