Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges dont 200 g coupés en lanières (5 x 5 mm) et 50 g en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de carotte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pois chiches en conserve
-
25 g de concentré de tomate
-
5 g de ras el-hanout
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
157.1 mg
Protein
6.3 g
Kalori
1241.9 kJ /
296.8 kcal
Yağ
6.3 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
52.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghetti risottata aux petits pois
40 min
Tarte aux poireaux et au fromage
1 godz. 5 min
Poulet épicé et riz coco
2 godz.
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 min
One pot de blé, poulet et curry
30 min
One pot pasta aux poivrons multicolores et pecorino
30 min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35 min
Wrap au houmous et légumes grillés
30 min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 min
Moussaka grecque
1 godz. 20 min
Lentilles (Chorba 3dess)
1 godz. 10 min