Huli Huli Chicken Skewers

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

18 pieces

Malzemeler

water to cover
green onions trimmed, cut in pieces (2.5 cm)
4
ginger, fresh peeled
30 g
garlic clove
3
sesame oil
2 tsp
pineapple juice
285 g
dark brown sugar
115 g
chicken broth reduced sodium
115 g
sherry wine, dry
100 g
soy sauce reduced sodium
60 g
Worcestershire sauce
30 g
ketchup
60 g
all purpose white flour
2 tsp
chicken breast fillet, skinless cubed (2.5 cm)
1165 g
red onions cubed (2.5 cm)
3
red bell peppers stemmed, seeded, cubed (2.5 cm)
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 15.7 g

Kalori 636.9 kJ / 152.2 kcal

Yağ 2.4 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Berry Duo

10 dk

Creamy chicken and broccoli pasta

30 dk

"Marry me" chicken pasta

35 dk

Mediterranean chicken with sundried tomato, onion and risoni

1sa 35 dk

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 dk

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 dk

Tequila kiwi smash

5 dk

Crispy sticky sesame chicken

45 dk

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

35 dk

Quick pulled pork in beer sauce

35 dk

Filo chicken pie

45 dk

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

35 dk