Gruau végane aux fruits et à la cannelle

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (isteğe bağlı) selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16.6 g

Kalori 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Yağ 20.4 g

Lif 15.7 g

Karbonhidrat 85.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nous célébrons notre singularité 22 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 dk

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 dk

Soupe au poulet et aux nouilles

50 dk

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 dk

Wraps à la salade de poulet

Değerlendirme yok

Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)

40 dk

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 dk

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35 dk

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 dk

Soupe au brocoli et au cheddar

45 dk

Pâté chinois

1sa 30 dk

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 dk