Gruau végane aux fruits et à la cannelle

3.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (isteğe bağlı) selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16.6 g

Kalori 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Yağ 20.4 g

Lif 15.7 g

Karbonhidrat 85.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nous célébrons notre singularité 22 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 dk

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35 dk

Fèves au lard au sirop d'érable

31sa 5 dk

Gruau d'avoine épointée

35 dk

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 dk

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13sa 20 dk

Trempette mexicaine étagée

25 dk

Salsa à la mexicaine

1sa 25 dk

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 dk

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 dk

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 dk