![Gruau à l'érable avec pommes et bleuets Gruau à l'érable avec pommes et bleuets](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/59777991fe95d6d2fce056c6ee125cdf/Derivates/d11fc1dd2e5f5434707dac2a320e60dd2e51a5ba.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g d'amandes crues
- 300 g de pommes rouges, évidées et coupées en quatre
- 160 g de flocons d'avoine, gros, à l'ancienne (avoine roulée)
- 600 g de lait, (voir Conseil)
- 40 - 80 g de sirop d'érable pur, plus un supplément pour le dressage (facultatif)
- 1 pincée de cannelle en poudre
- 1 pincée de sel
- bleuets frais ou congelés, pour garnir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1560.8 kJ / 373.1 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 47.4 g
- Yağ
- 15.4 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 7.9 g
- Sodyum
- 103 mg
Alternatif tarifler
Muffins aux dattes et à la cassonade
1j 15 menit
Maïs vapeur au chili et à la lime
25 min
Fèves au lard au sirop d'érable
31 godz. 5 min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55 min
Soupe aux pois
2h 10min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min
Salade de chou
10min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Smoothie déjeuner
5 min
Pâté chinois
1 Std. 30 Min
Crème dessert à l’érable
20 min