Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

4.6 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

60 g d'amandes crues
300 g de pommes rouges, évidées et coupées en quatre
160 g de flocons d'avoine, gros à l'ancienne (avoine roulée)
600 g de lait (voir Conseil)
40 - 80 g de sirop d'érable pur, plus un supplément pour le dressage (facultatif)
1 pincée de cannelle en poudre
1 pincée de sel
bleuets frais ou congelés, pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 103 mg

Protein 15 g

Kalori 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Yağ 15.4 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 47.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® à table 2023 10 Tarif
Kanada

Cookidoo® à table 2024 10 Tarif
Kanada

Nous croyons au fait maison 37 Tarif
Kanada

Passionnément à l'érable 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sandwiches de salade aux œufs

Sandwiches de salade aux œufs

25 dk

Crème dessert à l’érable

Crème dessert à l’érable

20 dk

Trempette chaude aux épinards et artichauts

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 dk

Crème de tomates et grilled cheese

Crème de tomates et grilled cheese

40 dk

Mini pains aux courgettes et au chocolat

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1sa 40 dk

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux dattes et à la cassonade

1sa 15 dk

Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

35 dk

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 dk

Gâteau Aloha aux carottes

Gâteau Aloha aux carottes

1sa 20 dk

Fèves au lard au sirop d'érable

Fèves au lard au sirop d'érable

31sa 5 dk

Pâté chinois

Pâté chinois

1sa 30 dk

Salade de chou

Salade de chou

10 dk