Gruau d'avoine épointée
TM6 TM5

Gruau d'avoine épointée

2.0 ( 1 değerlendirme )

Malzemeler

  • 170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
  • 395 g d'eau
  • 200 g de lait d'avoine
  • ¼ c. à thé de sel au goût
  • 30 g de sirop d'érable pour le dressage
  • framboises fraîches pour le dressage
  • amandes effilées au goût (facultatif)
  • ½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
197.6 kcal / 826.6 kJ
Protein
5.7 g
Yağ
3 g
Karbonhidrat
37.2 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
0.1 g
Sodyum
175 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler