Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 175 mg

Protein 5.7 g

Kalori 826.6 kJ / 197.6 kcal

Yağ 3 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Le Santé au gingembre (Métrique)

10 dk

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1sa 20 dk

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15 dk

Riz aux herbes

35 dk

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

25 dk

Salsa de piments habanero

10 dk

Croustade à la mousse aux pommes et lait glacé au romarin (Matthew Kenney)

Değerlendirme yok

Coupes de granola enrobées de chocolat

1sa 5 dk

Trempette épicée au fromage

20 dk

Pain aux bananes sans gluten

1sa

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 dk

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 dk