Cihazlar ve Aksesuarlar
Truite gourmande, simple et rapide
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
500 g d'eau
-
10 - 15 g de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
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350 g de fenouil (env. 1 bulbe), détaillé en fines tranches
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200 g de carottes coupées en quatre dans le sens de la longueur
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200 g de pommes de terre à chair ferme, en tranches (max. 1-2 cm d'épaisseur)200 g de persil racine coupé en quatre dans le sens de la longueur
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½ c. à café de poivre noir, moulu et un peu plus pour l'assaisonnement
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15 g d'huile d'olive
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2 c. à café de zeste de citron râpé (isteğe bağlı)
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4 truites, vidées et nettoyées (env. 350 g chacune)
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1 citron en 8 tranches
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8 branches d'aneth, frais
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2024 mg
Protein
91 g
Kalori
3001 kJ /
717 kcal
Yağ
32 g
Lif
5.4 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
14 g
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