Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Pesto de roquette

60 g parmesan en pièces
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
30 g de pignons de pin
2 gousses d'ail
85 g mélange de jeunes pousses de salade
70 g d'huile d'olive vierge extra
15 g de jus de citron
¼ c. à thé de sel

Brocoli

1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
570 g de brocoli, détaillé en bouquets
225 g d'oignon rouge émincé (environ 1 oignon)
225 g de tomates cerises coupées en deux
140 g de feta émietté
2 citrons coupées en deux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 483.9 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1332.8 kJ / 318.5 kcal

Yağ 25.4 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il y a toujours de la place à notre TABLE 22 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Omelette française aux trois œufs

30 Min

Salade asiatique hachée

20 Min

Poulet et riz au romarin et au citron

55 Min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 Min

Burgers véganes

Keine Bewertungen

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 Std. 25 Min

Salade 'Green Goddess'

10 Min

Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées

25 Min

Muesli énergétique

Keine Bewertungen

Granola sans allergènes

30 Min

Jus vert super boosté

10 Min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1 Std. 55 Min