Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 111 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 10.6 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 42.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous 50+ CA 5 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Best Basic Houmous

Değerlendirme yok

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

5 dk

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

30 dk

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 dk

Caramelized Apple Spirals

Değerlendirme yok

Baked Salmon with Spiralized Zucchinis

30 dk

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 dk

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

30 dk

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 dk

Keto Roast Turkey with Pancetta, Lemon and Herb Cream

Değerlendirme yok

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1sa

Kale Chips

40 dk