Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 111 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 10.6 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 42.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous 50+ CA 5 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soft Date Cake with Walnuts

Soft Date Cake with Walnuts

1h 10min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20min

Vegan Burgers

Vegan Burgers

45min

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

20min

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

2h

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10min

Broccoli and Bacon Bites

Broccoli and Bacon Bites

1h

Gluten Free Dinner Rolls

Gluten Free Dinner Rolls

1h 55min

Vegetarian Pizza

Vegetarian Pizza

1h 40min

Sugar-free layered lamingtons

Sugar-free layered lamingtons

55min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10min