Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 111 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 10.6 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 42.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous 50+ CA 5 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cashew and Cacao Smoothie

5 dk

Puffed quinoa, almond and honey bars

3sa 10 dk

Strawberry protein milkshake

10 dk

Eggplant and Lentil Salad

40 dk

Keto Roast Turkey with Pancetta, Lemon and Herb Cream

Değerlendirme yok

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9sa

Gut Immunity Shot

5 dk

Lemon Ginger Sour

15 dk

Ginger and Honey Immune Booster

10 dk

Mimi's Favorite Protein Balls

20 dk

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 dk