Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 111 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 10.6 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 42.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous 50+ CA 5 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 dk

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5sa 5 dk

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

20 dk

Creamy Feta Dip

Creamy Feta Dip

5 dk

Japanese Ramen Noodle Soup

Japanese Ramen Noodle Soup

1sa 15 dk

Warming turmeric and ginger drink

Warming turmeric and ginger drink

10 dk

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)

55 dk

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Chocolate Nice Cream

Chocolate Nice Cream

2sa 5 dk

One-Pot Tomato and Mushroom Spaghetti

One-Pot Tomato and Mushroom Spaghetti

30 dk

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10 dk

Mini bacon and vegetable frittatas

Mini bacon and vegetable frittatas

35 dk