Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 111 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 10.6 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 42.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous 50+ CA 5 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 dk

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30 dk

Vegan Bolognese

Değerlendirme yok

Blueberry Coffee Cake

1sa

Spaghetti with Beef and Olive Meatballs

40 dk

Spiralized Zucchini Tom Yum Soup Noodles

45 dk

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1sa 50 dk

Piña colada sorbet

30 dk

Green Ombre Naked Cake

3sa

Sugar-free layered lamingtons

55 dk

Avocado Tomatillo Salsa

10 dk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9sa