Cihazlar ve Aksesuarlar
Doradă și cartofi gătite la aburi
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 porții
Malzemeler
-
frunze de țelină40 g
-
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)40 g
-
cățel de usturoi1
-
boabe de coriandru1 linguriță
-
muștar cu boabe întregi1 lingură
-
ulei de măsline50 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
sare plus pentru asezonat2 - 3 prize
-
piper negru măcinat2 - 3 prize
-
țelină tulpină bucăți100 g
-
bulb de fenicul bucăți100 g
-
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)3 bucăți
-
apă500 g
-
foi de dafin, uscate2
-
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)1000 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
155.9 mg
Protein
21.1 g
Kalori
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Yağ
10.7 g
Lif
5.2 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
32.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Frigărui cu carne și orez cu sos
1sa 45 dk
Supă de pui
25 dk
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 dk
Bulgur
35 dk
Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C
1sa 40 dk
Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă
Değerlendirme yok
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1sa 35 dk
Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia
2sa 55 dk
Lapte de pasăre în cremă de ciocolată albă și petale de trandafiri
1sa 20 dk
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45 dk
Tort de ciocolată și nuci, fără gluten
1sa 10 dk
Porridge
15 dk